Qual flor de Bach para dormir melhor?

No final de um dia estressante ou aproximando-se de um prazo significativo, não é incomum apresentar dificuldades para adormecer. Alguns, diariamente, lutam por horas para encontrar (ou encontrar) dormir. O que as flores de Bach defendem?

Nathalie Sacreste

Bach Flower Advisor Original

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"Não consigo dormir porque estou preocupado com os outros."

Sua filha volta à escola , seu filho passa um exame muito importante ou sua metade deve ir a sua entrevista de trabalho no dia seguinte ... A flor a tomar é a do castanho vermelho (castanha vermelha) . Isso reafirma e restaura a autoconfiança.

"Não consigo dormir porque não consigo parar de pensar e pensar".

Você não pode deixar de pensar em sua reunião, amanhã, onde você deve apresentar um grande projeto em frente a vários pessoas, você gasta todo o seu dia errado ou você está estressado sobre voar ... A flor recomendada é a da castanha branca . Isso traz serenidade e acalma as ruminações mentais.

"Não consigo dormir porque estou tão animado".

Você está extremamente agitado, não pode relaxar, porque no dia seguinte você vai para um concerto, para o casamento de seu melhor amigo ou você vai de férias ... A flor recomendada é a Verbena (vervain) . Isso ajuda a relaxar e acalmar o entusiasmo excessivo.

A flor de Bach é um acompanhamento emocional, é tomado como um suplemento dietético. A seguinte proposição não é exaustiva, muitos deles podem regular o estado emocional negativo apresentado.

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