5 Equívocos sobre depressão

Pouco claro ou quase invisível, a depressão diz respeito a mais de 3 milhões de franceses de acordo com um estudo do DREES. A ausência de sinais físicos desta doença deixa espaço para inúmeros equívocos. Não é sempre errado, eles são respostas muito simples para questões complexas. Marie-Claude Gavard é psiquiatra, psicoterapeuta e psicanalista, e faz a luta contra idéias anunciadas.

Por Charlotte Herzog

Uma depressiva não tem vontade

Marie-Claude Gavard : A depressão não tem nada a ver com a vontade. Para dizer a uma pessoa deprimida: "Agite-se!" É como realizar o reparo de uma TV com um grande chute nela. Estamos arruinando a TV, só isso. A pessoa deprimida tem o resto e, além disso, se sente culpada por isso. É uma dupla punição. No meio da depressão, a pessoa não vem a nada: não é que ela não quer se levantar ou agir. Ela simplesmente não pode fazer isso. Implicar que um depressivo se deixa ou ouve um pouco é um erro. Ele está doente. Quando alguém tem gripe ou diabetes, é porque ele ouve demais?

Sem pressão externa e com o menor esforço possível, o depressivo vai curar mais rápido. Para aquele com a perna em gesso, não se diz "se apressem a curar!" O diabético não diz "pare de ser diabético". Para a depressão, é o mesmo.

Uma depressiva fica má enquanto ele não tem dor em qualquer lugar

Marie-Claude Gavard : A depressão é um erro na química do cérebro. É uma disfunção de neuromediadores - por exemplo dopamina ou serotonina - esses produtos químicos que afetam nosso tom, nosso humor ou nosso apetite por viver. É uma doença física, desencadeada na maioria das vezes por uma desordem psicológica. Nosso modo de agir, pensar e amar é afetado pelos nossos neuromediadores que participam do bom funcionamento dos neurônios. Se ela sentia isso, a pessoa deprimida poderia dizer: "Tenho dor nos meus neuromediadores, você pode me prescrever um tratamento?". Fisiologicamente, é o caso. Se a depressão provocasse um pouco de febre e alguns pimples, as pessoas receberiam tratamento imediatamente e a doença seria tratada de forma mais objetiva.

Depressivos não diagnosticados que pensam - muitas vezes erroneamente - que "é assim, talvez um dia, ele passará", evitaria o sofrimento. Mas os sintomas, como problemas de sono ou dificuldade em agir, geralmente são varridos de um "é só porque nada acontece com minha esposa" ou "meu chefe quer minha pele". Esta ausência de sinais físicos não ajuda a diferenciar entre um blues, um passageiro e um início de depressão, para tratar.

Uma pessoa deprimida deve ter ficado chocada

Marie-Claude Gavard: Não, caso contrário, o número de pessoas afetadas pela depressão seria menor. A depressão é multifatorial e os problemas psicológicos chamados de "fatores desencadeantes" do distúrbio físico são variados. Eles podem levar sua fonte em outro lugar do que em uma situação dramática. A depressão é o resultado de acidentes, experiências infantis que não foram superadas, falta de autoconfiança, uma vulnerabilidade genética ... Na depressão sazonal - além da doença bipolar - por exemplo, a diminuição do número de horas de luz solar provoca uma ruptura da química do cérebro. A depressão também pode ser dissociada de um problema psicológico. Doenças, como esclerose múltipla ou alguns tratamentos hormonais, podem desencadear.

A depressão é um problema dos ricos

Marie-Claude Gavard: Qualquer pessoa pode ter uma ou mais depressão na vida, independentemente da categoria sócio-profissional. Para dizer a uma pessoa em depressão: "Você é apenas uma criança mimada que tem tempo para dar errado", seria como dizer a alguém que tenha uma perna quebrada: "Você é apenas uma criança mimada que tem tempo para fazer uma fratura. Depois, é verdade que os habitantes dos países em guerra estão em uma perspectiva de sobrevivência, eles estão menos deprimidos. Eles estão em ação até o esgotamento. Mas uma vez que a luta, o grande conflito ou o medo passado, "os nervos deixam ir" e pode haver uma depressão. Há também diários quase ordinários que exigem muita munição. Um deprimido não diagnosticado, por exemplo, uma mãe solteira que é obrigada a estar em todas as frentes ao mesmo tempo, pode ter sintomas de depressão, mas apenas mais tarde.

Um depressivo não busca soluções para seus problemas

Marie-Claude Gavard : todos têm problemas. Esta idéia insinuaria que o depressivo não é capaz de tentar resolver o seu próprio, o que não é o caso. Ele pode ocasionalmente, por causa da depressão, ser incapaz de agir, focar e construir uma estratégia para sair dela. O que significa "encontrar uma solução para o seu problema" para os pais que, por exemplo, estão de luto após a perda de seu filho? Neste caso, a depressão pode ser longa, o cérebro está lento para funcionar corretamente novamente e o tratamento precisa ser prolongado. Quando alguém está deprimido por causa de um líder narcisista perverso, por exemplo, o problema real é ele: é o fator desencadeante. Depressivos muitas vezes se perguntam como eles vão lidar porque estar deprimido é realmente doloroso. Eles muitas vezes rumiam sobre os pensamentos obscuros negros que acompanham. Uma espécie de repetição, como a sensação de estar em uma roda de hamster.

Sentir-se entendido alivia-os. Obviamente, eles têm problemas para chegar lá, a química do cérebro não está funcionando bem. Para eles, agir é difícil. A solução para curar depressão é um tratamento médico adaptado, que pode associar drogas, psicoterapia, hipnose, relaxamento, meditação, descanso ... e a compreensão da comitiva.

À procura de um psiquiatra sério perto de você?

Descubra MonPsy, o diretório de psys recomendado por Psicologias.

Vá para www. monpsy. en

Loading...

Deixe O Seu Comentário