Como cultivar as virtudes taoístas diariamente

Fazer um ego e aliado requer consistência e moderação. Essas qualidades são louvadas pelo taoísmo que, convidando-nos a cultivar suas 5 virtudes todos os dias, nos ajuda a encontrar nosso lugar certo na vida, a ter confiança em nós mesmos ea pacificar nossas relações com os outros. Laurent Chateau, o autor de Meu ego, esse herói , detalha-os para nós.

Flavia Mazelin Salvi

Serenidade, procure harmonia

Porque podemos ver claramente apenas com calma, o taoísmo prega sobretudo o apaziguamento das emoções. Caminhando na natureza, meditação, contemplação, desaceleração de gestos, atenção aos 5 sentidos ... Tantas ferramentas que permitem estabelecer a harmonia em si mesmo e em torno de si mesmo.

Espontaneidade, natural

Jogando um papel, vestindo uma máscara, requer um consumo de energia considerável. Mas no taoísmo, recomenda-se consumir apenas a "dose certa" de energia vital. Portanto, ser a si mesmo, aceitar-se como um é, é a melhor forma de liderar a própria vida. Ser autêntico com você e com os outros é a melhor forma de evitar cair nas armadilhas do ego.

Frugalidade, simplicidade

O excesso deve ser banido. Em pensamentos, palavras e ações da vida. O "demais", que nos faz desperdiçar nossa energia vital, é uma fonte de desequilíbrio (em nossas decisões, nossos relacionamentos, nosso bem-estar físico e mental). Por outro lado, a simplicidade e a frugalidade nos fazem passar pelo essencial dos seres e das coisas.

Destacamento, humildade

Não "aderindo" as emoções de cada pessoa, não se identificando com os sucessos ou fracassos, relativizando-se, permite cultivar um ego estável e não-reativo. Ao longo do tempo, a prática da humildade e do desprendimento leva ao auto-esvaziamento, que é a posição do sábio.

Humor, busca por beleza

Trata-se de tornar-se disponível para se surpreender, ver a beleza em todos os lugares e, em tudo, mas também rir das coisas do mundo, dramatizá-las. O taoísta entendeu que a vida é um jogo, ele passa por ele enquanto se mantém, sendo ao mesmo tempo atento e separado, mas desfrutando de sua beleza.

Loading...

Deixe O Seu Comentário