Leonard Orr: "Respirar em consciência destranca o corpo"

Com base em uma respiração amplificada e consciente, o reencontro - ou reenvio - permanece, mais de quarenta anos após sua criação, uma técnica de mistério haloed. Leonard Orr, seu inventor, raramente se entrega à mídia. Ele concordou em responder às questões de psicologias.

Erik Pigani

Psicologias: qual é a origem do rebirthing?

Leonard Orr: Antes de tudo, você deve saber que tenho uma carreira muito incomum: nasci em uma pequena fazenda no estado de Nova York e, depois dos meus estudos, eu estava sucessivamente agente de vendas, educador social, consultor de negócios e treinador para trabalhadores independentes. Mas fui atraído pela espiritualidade da minha adolescência, especialmente pelos iogue e suas técnicas de respiração que, segundo eles, proporcionam acesso à imortalidade.

No início dos anos 1960, comecei a experimentar ... na minha banheira! Para mim, foi um método excelente para alcançar um estado de relaxamento profundo e deixar minha mente vagar. Eu notei então que, se mantivéssemos na água por um longo tempo, isso começa a acontecer coisas extraordinárias.

Longo o suficiente ... Isso é para dizer?

Quando você toma um banho, e mesmo se você se sentir bem, sempre há um momento em que você sente como sair. Bem, a partir desse momento, fique uma hora mais ... Seu corpo realmente relaxa e sua mente relaxa. Ele vai além dos limites habituais, e você começa a ver imagens muito específicas, como em um devaneio, ou com sensações físicas e emocionais muito fortes.

Eu encontrei lembranças da minha infância, coisas difíceis que eu não entendi. Essa realização me causou um incrível processo de transformação. É por isso que eu lembrei-o de rebitar ("renascimento"). Eu queria compartilhar essa descoberta com outros, e comecei a fazer "regressões" na água com amigos. Isso deu a primeira versão do rebirthing.

Usamos grandes banhos californianos, com duas pessoas por banho. O primeiro estava deitado e completamente submerso. Ela tinha um snorkel que lhe permitia respirar com a técnica que eu tinha ensinado a ela. O segundo apoiou o corpo do primeiro para simular um estado de ingravidez. Esta técnica tem sido um grande sucesso. Todos os que a testaram disseram que acabavam de experimentar a experiência de transformação mais poderosa de suas vidas.

No entanto, o rebirthing já não é praticado na água ...

Não, exceto para alguns profissionais que ainda usam essa técnica.Depois de ter trabalhado com centenas de pessoas, perguntei-me uma série de perguntas: quantas sessões são necessárias para obter um resultado? Quanto tempo demora para aprender a técnica de respiração e poder respirar naturalmente?

Minha idéia era capacitar as pessoas para que pudessem praticar a respiração sozinha. A autonomia foi um princípio forte que surgiu a partir de terapias breves, então nascentes, e realmente se opôs à prática psicanalítica ... Então percebi que a chave para este trabalho era o ritmo da respiração, não a estar na água.

Ao fazer testes sem uma banheira, notei que era mais fácil integrar uma experiência seca, porque nossa vida cotidiana é geralmente em terra firme ... Então eu mudei o curso das sessões , e eu lancei oficialmente o rebirthing.

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