A meditação é boa para todos?

Difícil de escapar: a meditação parece ter se tornado uma prática inevitável para lidar com o estresse diário. Os cientistas demonstraram seus benefícios. Meditadores nos dão seu ponto de vista. Anne-Laure Gannac Joséphine Lebard Todo mundo vai lá. Sozinho em sua sala de estar, ao volante de seu carro, no hospital, com seus colegas do Google ou Transportes para Londres (para citar apenas as empresas mais famosas), pelas centenas diante de um mestre carismático ou com alguns novatos reunidos em u

Um breve guia para o desenvolvimento espiritual

Você está pronto para se deixar surpreender, desistir usando suas ferramentas usuais, sua mente, sua razão, para entrar em contato com uma nova dimensão de seu ser? Se você está lendo essas linhas, a resposta é necessariamente sim. Se você é um crente, um agnóstico ou um ateu, venha explorar de forma singular, usando exercicios de "desenvolvimento espiritual", novas terras internas.

Todos nós somos naturalmente bons?

Nestes tempos de massacres, ataques, guerras e notícias trágicas, garantindo que a preeminência do bem no homem soa como uma provocação. Para o psicólogo Jacques Lecomte, que apoia esta tese, responda um psicanalista e dois filósofos. Christilla Pellé-Douël "O ser humano tem potencial para o bem, bem como para a crueldade, além de tendências potencialmente agressivas (que eu não procuro negar) estão presentes, e mais importante , tendências à empatia, ao altruísmo, à cooperação ".

Uma pequena sessão de biblioterapia

Leia para o prazer. First. Mas também para entender, aprender e melhorar. Obras de desenvolvimento pessoal, de psicologia, romances ou coleções de poemas, contêm fermentos valiosos de vida e cura. Flavia Mazelin Salvi Todos os meses há mais de um ano, eu me junto aos membros do Sans Nom, o círculo de leitura que criamos com alguns amigos para compartilhar nossos favoritos, nossos clássicos favoritos e nossos decepções.

12 Dicas para configurar um canto de meditação em casa

Intimidade, luz, materiais, descubra como criar um espaço em sua casa para a prática diária de meditação. Por Anne-Valérie Rocourt para Houzz Já não contamos os méritos atribuídos à meditação: aprender a gerenciar o estresse, viver melhores emoções ou desenvolver sua criatividade ... Mesmo as empresas começam e Comece a oferecer sessões de meditação aos seus colaboradores.

Eu tentei não julgar

Crítica, zombarias, comparações ... Passamos nosso tempo a julgar. Situações, outras, nós mesmos. Na maioria das vezes para tranquilizar-nos e escapar da realidade. Nosso jornalista tentou colocar em prática o julgamento, um princípio no coração da maioria das tradições espirituais. Flavia Mazelin Salvi A idéia chegou a uma conferência editorial, no decorrer dos intercâmbios no livro O Ano em que vivi de acordo com a Bíblia de A.

Boris Cyrulnik: Deus tem uma função paterna

Em seu último livro, Psychotherapy of God , Boris Cyrulnik questiona nossa necessidade de crença. De onde é que vem? O que é para nós? O neuropsiquiatra nos oferece uma visão sem precedentes de nossa relação com a religião. Entrevista de Christilla Pellé-Douël Psicologias: seu livro é chamado de Psicoterapia de Deus.

Meditate em 10 lições: qual posição meditar?

Bom sentada, as costas retas, o coração aberto ... Fabrice Midal , filósofo e especialista budista, mostra-nos como adotar uma boa posição é fundamental para ser plenamente na prática da meditação. Meditando em 10 lições: Qual posição para ... por Psychologies-com Meditando em 10 lições: qual posição meditar?

A meditação mudou minha vida

Samuel era um menino com pressa, estressado. Durante uma estadia na Tailândia, ele descobriu a prática da meditação vipassana, uma "jornada imobilizada" que reconcilia corpo e mente. Desde então, seus olhos, suas emoções e toda a sua vida foram metamorfoseados ... Eu trabalhava em Bangkok há dois anos e minha curiosidade me levou a meditar, assim como alguns de meus amigos budistas.

Como praticar a meditação diária

Posturas, respiração, freqüência ... Usar sua força mental para encontrar a paz é mais fácil do que você pensa. Um guia preciso de sete etapas para aqueles que querem aprender a praticar a meditação diariamente. Laurence Lemoine Quando o estresse nos sufoca, somos como a montanha cercada por nuvens. Meditar é deixar o vento despejar o céu e revelar o azul.

Eles acreditam, mas não praticam

Não os vemos necessariamente à saída da igreja, da mesquita ou da sinagoga. Mas eles não são ateus. Como vivem na religião em que cresceram? Como eles o transmitem? Helen, Saba e Michele contam. Margot Deville Na noite de 24 de dezembro, haverá muitas igrejas para exibição completa. E no próximo domingo?

Profissões de fé: escolheram um caminho espiritual

Eles são jovens e de fé diferente, mas todos escolheram seguir o caminho espiritual. Por que eles se tornaram imã, rabino, pastor, freira budista ou irmão carmelita? Eles nos falam sobre sua busca e sua forma de viver diariamente. Richard Belfer "Quero ensinar um islamista ao texto, mas iluminado, adaptado à vida ocidental" Messaoud, 30, imã "Passei minha infância na Argélia.

Retiro espiritual em casa

Para configurar uma pausa "fora do mundo" não é reservado para monges ou crentes. Todos nós, sem deixar nosso ambiente de vida, retiramo-nos para nos conectar melhor. Para a nossa dimensão interior, mas também para os outros. Flavia Mazelin Salvi Encontrando-se Retendo da agitação do mundo, sozinho, em casa, por algumas horas ou dias: o retiro espiritual não é uma nova maneira de praticar arte cocooning regressivo, mas uma oportunidade para se conectar com a dimensão espiritual do nosso ser.

Anne Roumanoff: "Eu recebi o batismo"

Cada mês, uma personalidade volta a um momento de consciência espiritual ou existencial. Este mês, Anne Roumanoff. Bertrand Révillion Ela começa dizendo "não". "Minha vida espiritual está me observando, não tenho vontade de vê-la espalhar nos jornais". Nós nos atrevemos a insistir, argumentamos que suas palavras podem se tornar um pequeno flash de luz para os outros .

Patrick Bruel: "Fiquei menos céptico"

Cada mês, uma personalidade volta a um momento de consciência espiritual ou existencial. Este mês, Patrick Bruel. Bertrand Révillion Ele descreve alegremente o seu retorno ao palco. O ator torna-se um cantor e nos oferece um monte de músicas novas, onde sentimos que a vida, com suas alegrias, feridas e lutas, amadureceu o homem .

Françoise Hardy: "Um meio abriu o caminho"

Cada mês, uma personalidade volta a um momento de consciência espiritual ou existencial. Este mês, Françoise Hardy. Bertrand Révillion Ela agradece-lhe com bondade no apartamento parisiense, ama-se no seu sofá, disponível para evocar o seu passo espiritual. Desde o início, descobrimos uma Françoise Hardy apaixonada pelo assunto: "A questão espiritual sempre me tocou .

Deepak Chopra: Guru of Spiritual Health

Subjugado pelo seu método de viver jovem e em perfeito estado para sempre, a América se move em multidões para ouvi-lo. Embora sua retórica de saúde, espiritualidade e rentabilidade não seja favorita a todos. Erik Pigani Classificado entre as centenas de personalidades mais destacadas do século por "Time", apoiado por dezenas de estrelas do show biz, Deepak Chopra é conhecida em todo o mundo.

Destino ela existe?

Destino ela existe? Gostaria de saber se realmente, o destino não existe. Se toda a nossa vida descansar nos nossos ombros. Eu acho o peso pesado para suportar ... Não há coisas que nos acontecem e que não controlamos? Marc, 30 anos Christophe André Psiquiatra e psicoterapeuta respostas Eu sinceramente acredito que o destino não existe, ou tão pouco .